Not known Factual Statements About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud

Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.

Tener relaciones sexuales es una experiencia íntima y placentera que puede aportar numerosos beneficios a la salud de las mujeres. Estos beneficios van más allá del basic placer físico, ya que el acto sexual tiene un impacto positivo en el bienestar typical.

Un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia, algo que afectará a alrededor del thirty% de las mujeres en algún momento de su vida.

Tener relaciones sexuales puede brindar una amplia gama de beneficios físicos, emocionales y mentales para las mujeres.

Su alto contenido de vitamina C y antioxidantes contribuye a fortalecer el sistema inmunológico y promover la salud en basic.

Resumen: El potasio ayuda a mantener la presión arterial dentro de un rango saludable. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en potasio como el repollo puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial alta.

La mejora en la circulación sanguínea es uno de los beneficios que se puede obtener al consumir piña. El alto contenido de vitamina C presente en esta fruta ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, lo que a su vez facilita un flujo sanguíneo más eficiente.

Bastan simples actos como un masaje lento en la parte baja de la espalda o el roce suave de las piernas, para despertar sensaciones que quizás nunca antes habían experimentado.

Alivio de los sofocos: Los sofocos son uno de los síntomas más comunes y difíciles de manejar durante la menopausia. Sin embargo, se ha descubierto que el sexo puede ayudar a reducir la frecuencia e Escorts Bogota intensidad de los sofocos.

La presión arterial alta afecta a más de mil millones de personas en todo el mundo y es un factor de riesgo importante de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Los investigadores no saben con certeza por qué el sexo parece aumentar la inmunidad, pero Thomas dijo que puede deberse a que el acto sexual incrementa la circulación de la sangre, ayudando a distribuir los anticuerpos por todo el organismo.

En esta quietud, cada leve roce, cada respiración y cada latido se sienten como una corriente que recorre todo el cuerpo, generando un deseo acumulado que explota en el primer movimiento.

Thomas y Marashi ambos recalcan que existen recursos de ayuda si los problemas fileísicos como la disfunción eréctil o la sequedad vaginal te impiden mantener una vida sexual activa.

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